皆さんはどれくらい自分の体に対して考えていますか？

筋トレ、ヨガ、ストレッチ、ランニングなどやりたいなあっと思っているけど中々行動まで

移せない経験はないですか？やれば体にとって良いことはわかっているけどできない。

毎日、仕事や家事で忙しかったら体を動かすところまでいかないですよね？

私もランニングしようって走り出しても1日で終わりました。(笑)

筋肉痛が半端じゃなく出ました。また今度って思っていたらもう走らなくなっいました。

普段やっていない運動するとなると覚悟がいると思います。

でも一人では中々長続きしない方が多いのも事実です。

一人ではできないのなら人に任せてしまえばいいのです！！

私が考えるのに体が歪んでいる状態で運動してもケガをしてしまったり疲労回復が遅かったりします。

そこで歪みをとることが先決だと考えています。体の支えである骨盤と背骨は特によく使うところです。

普段の生活の癖がもろに影響する箇所が骨盤と背骨です。この箇所が歪めば体はどんどん筋肉で引っ張られ

体の痛み、だるさなど症状が出てきます。そうなると、体を動かそうと思っていても中々しんどくて動かせないのです。

それは背骨、骨盤の歪みが原因のことが多いからです。

豊中市にあるレジスタ整骨院では背骨骨格矯正をしています。もちろん背骨と同時に骨盤の歪みも戻すことが可能です。

何かを始める前に自分の体がどうゆう状態かを知るだけでも動き方が変わっていきます。

歪みを戻すだけでも体の回復力は出ます。

歪みがある状態で何かをすると中々、効果が出なかったりしますので1度自分の体と向き合ってみませんか？

体を動かさなくとも悩んでいる症状をなくすことが可能です！！