みなさん、こんにちは！
豊中市の整骨院で豊中駅から徒歩6分にある【レジスタ整骨院】です。
ギックリ腰や寝違えや頭痛と言った症状は季節の変わり目になる方が多いです。
今の時期は朝、昼、晩で気温が全然違います。
なので自分の体温調節が難しくなるので、身体が冷えやすい時期です。
そういったせいで体にどんどん負担がかかり、最終的に痛みに変わります！
そうならないように日頃からに服装やストレッチは重要です。
コロナの影響で中々運動するにもできないですが、家でできることもたくさんあるので頑張ってやっていきましょう！！
